一年护肤在于春，春暖花开，春季是个舒服的季节，空气湿润温和，特别适合保养肌肤。冬去春来，季节的变换，不规律的生活作息，高强度紧张的工作压力，城市环境污染以及不正确的保养方式，给肌肤带来了严重的负荷，导致频频亮出敏感，脆弱、粗糙、毛孔粗大、暗黄、痘痘等等肌肤问题。让我们开始预防“春季烦恼肌”吧！

1、洁面要温和

春季气温回升，汗腺、皮脂腺的分泌会更加旺盛，加上空气中的灰尘、细菌更加活跃，不仔细清洁皮肤的话很容易导致长痘痘。

但这并不意味着我们需要很用力的清洁皮肤，实际上，只要选择一款温和的洗面奶，认真且温柔地清洁脸上每个部分就可以了。

2、晚上不超过11点睡觉

春季白昼渐长，夜间渐短，若晚上睡眠不足或睡眠质量不高，白天容易疲倦乏力。以致皮肤干燥，长出黑眼圈。良好的睡眠习惯可以延缓衰老，拒绝皱纹；高质量的睡眠可以减缓疲劳、恢复体力、增强自我免疫调节和修护能力。此时应晚睡早起，晚睡是相对于冬天晚，但也不应超过夜间11点。

3、注重日常保湿

皮肤长期缺水，容易出现干瘪、皱纹等问题。春季干燥缺水更应好好做好补水保湿，增强肌肤抵抗力。春季在进行护肤时，冬天厚重的霜类可以换成更加清爽兼保湿的水乳类。

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